Фитнес городских улиц в КазНИТУ им. К.И. Сатпаева

Уличная гимнастика или воркаут (Workout) – популярное спортивное движение, зародившееся в 2000 году, когда на Youtube начали появляться первые ролики с программами тренировок с собственным весом. Многие из них были сняты в гетто или на улице и включали в себя сложные гимнастические трюки. Примерно такие, какие показали на мастер-классе по воркауту в КазНИТУ им. К.И. Сатпаева 23 сентября.

Своим мастерством поделились капитан команды «Mix team» Валентин Лабецкий и чемпион Казахстана по воркауту, участник Чемпионата мира Александр Сташков. Спортсмены буквально летали на брусьях, показывая Горизонт, Ласточку, Драконий Флаг, сальто назад и обороты на 360 градусов.

В рамках мастер-класса студенты университета под руководством чемпионов изучили несколько простых элементов и тут же приняли участие в соревнованиях. Победители и участники награждены ценными подарками от университета и клуба «Word Сlass».

Занятия по воркауту проходят у студентов КазНИТУ каждый день на уроках физкультуры. Каждый из них может поправить здоровье, научиться захватывающим трюкам и получить красивую фигуру, не хуже, чем у мировых звезд уличной гимнастики. Новый мастер-класс и соревнование ждут их весной 2018 г. Пришло время изменить свою жизнь к лучшему!