Президенттік тестке дайындық және сауықтыру бағдарламасы аясында Сәтбаев Университетінде спорттық секциялар ашылады
«Дене шынықтыру – адам денесі салауатты болуының маңызды кілті ғана емес, ол шығармашылық интеллектуалдық белсенділіктің де негізі болып табылады», – деп жазды Джон Кеннеди. Сәтбаев Университетінде сауықтыру бағдарламасы аясында университет ұжымына спортпен шұғылдануға жол ашық. Бағдарламаның сәтті шығуының ең басты көрінісі – Президенттік сынақтарға дайындық болмақ.
Сәтбаев Университетінің спорт секцияларында дайындық сабақтары университет қалашығының дәл ортасында, жұмыс орнына таяу жерде өткізіледі. Дайындық сабақтары университеттің спорт залында (ФабЛаб ғимараты) тегін өтеді, оны кәсіби тренерлер жүргізеді және олар әрбір адамға жеке-жеке мұқият көңіл бөлетін болады.
Спорттық секцияларға жазылу 1–12 ақпан аралығында жүреді. Сол үшін сіз өзіңіз барғыңыз келетін спорт секциясын ертерек таңдап, осы көрсетілген мерзім ішінде жазылуыңыз керек.
Сәтбаев Университетінің қызметкерлері үшін 2022 жылдың бірінші жарты жылдығына арналған спорттық секциялардың кестесі:
|
№ |
Спорт түрі |
Өтетін орны |
Өтетін уақыты |
Тренер |
|
1 |
Жалпы дене шынықтыру жаттығулары бойынша фитнес (бастапқы деңгей: әйелдер, ерлер) |
Спортзал (фаб.лаб.) |
Сейсенбі, жұма 18.30–19.15 |
Фитисов Павел Викторович +7 705 454 5214
|
|
2 |
Жалпы дене шынықтыру жаттығулары бойынша фитнес (дайындықтан өткен ерлер, әйелдер) |
Спортзал (фаб.лаб.) |
Дүйсенбі, сәрсенбі 18.30–19.15 |
Тілеубердин Амангелді Тойшыбекович +7 777 383 6670 |
|
3 |
Үстел теннисі жаттығулары бойынша фитнес (ерлер, әйелдер) |
Спортзал (фаб.лаб.) |
Дүйсенбі, сәрсенбі 18.00–18.45 |
Терещенко Олег Никитович +7 747 271 3450 |
|
4 |
Жалпы дене шынықтыру жаттығулары бойынша фитнес би элементтерімен (әйелдер) |
Спортзал (фаб.лаб.) |
Сейсенбі, бейсенбі 13.00-13.45 (сұрақтарға жауап 14.30-ге дейін) |
Лактионова Виктория Анатольевна +7 701 750 4901 |
|
5 |
Шахмат (ерлер, әйелдер) |
Спортзал (фаб.лаб.) |
Сейсенбі, бейсенбі 19.00–19.45 |
Нигметов Алибек Жардемович +7 777 304 2734 |
|
6 |
Тоғызқұмалақ (әйелдер, ерлер) |
Спортзал (фаб.лаб.) |
Дүйсенбі, сәрсенбі 18.00–18.45 |
Джуашев Ермек Уразалиевич +7 707 321 9883 |
|
7 |
Президенттік көпсайыс (әйелдер, ерлер) |
Спортзал (фаб.лаб.) |
Сейсенбі, бейсенбі 19.00–19.45 |
Фролов Юрий Михайлович +7 701 326 6122 |
|
8 |
Волейбол (дайындықтан өткен әйелдер мен ерлер, командаға іріктеу). |
Спортзал ГМК |
Сәрсенбі, сенбі 18.00–19.00 |
Жұпархан Жамбыл +7 707 835 7089 |
Өтінім беру: электрондық пошта m.jamangarayeva@satbayev.university, ішкі телефон 7085.
Дайындыққа міндетті түрде спорт киімімен келу керек (ауыстырып киетін аяқ киім, спорт шалбары, футболка). Киімге қатысты басқа да талаптарды секцияға барғанда тренерден сұрап білуге болады.
СУ оқытушылары мен қызметкерлерінің спорттық дайындығы жөнінде қысқы Президенттік тест 2022 өткізу бағдарламалары
2022 жылғы қысқы Президенттік тест бағдарламаларына шаңғымен жүгіру, пневматикалық винтовкадан ату, тартылу (ерлер үшін) және шалқасынан жатып, кеудені көтеру жаттығулары (әйелдер үшін) жатады.
Жеңімпаздарға берілетін сыйлықтар:
1. Президенттік дайындық деңгейін толық тапсырған қатысушыларға 30 АЕК көлемінде ақшалай сыйлық, демалыс үйіне жолдама және спорт дүкеніне 300 000 теңге көлемінде сертификат беріледі.
2. Ұлттық дайындық деңгейін толық тапсырған қатысушыларға 20 АЕК көлемінде ақшалай сыйлық және қысқы спорттық құрал-жабдықтар беріледі.
Үстіміздегі жылы 4 ақпаннан кешіктірмей өтініш білдіріп, медициналық тексеруден өткен қатысушылар Президенттік тест тапсыруға жіберіледі. Медициналық тексеру университеттің № 1 жатақханасындағы медициналық пунктте жүргізіледі.
Президенттік тест 2022 жылы ақпан айында бірнеше кезең бойынша өткізіледі.
СУ оқытушылары мен қызметкерлерінің спорттық дайындығы жөнінде қысқы Президенттік тест 2022 өткізу кестесі
|
№ |
Жаттығу түрлері |
Күні, өтетін уақыты |
Өтетін орны |
|
1 |
Тартылу (ерлер) Шалқасынан жатып, кеудені көтеру (әйелдер) |
8 ,9, 10 ақпан 10.00 – 17.00 |
Спортзал (фаб.лаб.) |
|
2 |
Шаңғымен жүгіру (ерлер, әйелдер) |
13 ақпан 10.00 – 14.00 |
«Алатау» шаңғы-биатлон кешені |
|
3 |
Пневматикалық винтовкадан ату (ерлер, әйелдер) |
20 ақпан 10.00 – 15.00 |
«Отан» республикалық қоғамдық бірлестігінің Орталық спорттық-техникалық клубы |
Сәтбаев Университетінде қысқы Президенттік тест 2022 өткізу ережелері мен жоспарлары
Шаңғымен жүгіру жаттығулары
«Сұңқар» халықаралық шаңғы трамплині кешені университет ұжымына шаңғымен жүгіру жаттығулары бойынша Президенттік тест тапсыруға дайындалуға мүмкіндік жасайды.
Дайындық сабақтары дүйсенбіден бастап, жұмаға дейін сағат 12.00-ден 16.00-ге дейін және 18.00-ден 19.00-ге дейін мына мекенжайда өтеді: Әл-Фараби даңғылы, 128/8. Бір сағаттық дайындықтың құны – 1000 теңге. Төлем жасау, көліктерді қою мәселелерін ұйымдастыру бойынша «Спорт нысандары дирекциясының» спорт жөніндегі менеджеріне хабарласыңыз. Динара +7 777 777 2770.
Президенттік тест жаттығуларына қатысу үшін әрбір қызметкер жүгіруге арналған конькилі шаңғысын (кәдімгі классикалывқ емес), етігін және таяқтарын өзімен бірге алып келуі керек, жалға берілмейді. Сондай-ақ өзіңіздің дайындық деңгейіңізге сай, сапасы мен бағасына сәйкес келетін шаңғы сатып алуға болады. Ол үшін мына телефонға хабарласыңыз: +7 701 334 8505, Арышев Алексей.
Президенттік тест жаттығуларына дайындық жөнінде жалпы нұсқаулар
Барлық сұрақтар бойынша: ГМК, 11-кабинет, Спорт клубы, Виктория Лактионова +7 701 750 4901.
